摘 要：学生喜欢体育却不喜欢上体育课。特别是女生到了高中阶段，由于生理、心理等方面的特殊情况，使得女生在体育活动中的惰性更加明显，在体育教学中，也经常会遇到部分女生以请例假为由，不参与体育活动，教师就要对特别关注这一部分学生，加以正确地引导，以培养她们的兴趣。
关键词：高中女生；体育教学；教师修养兴趣培养
通过选用体育教材，改变组织教法，研究当前高中女生生理、心理向成熟发展，情绪上敏感、含蓄，耐疲劳能力较差等。可加强与初中体育教材的衔接，避免重复；注重开展形体方面的教学；努力培养高中女生树立终身体育观。 体育锻炼不仅能满足发展高中女生体力的需要，而且也能满足高中女生发展心理素质，实现自我完善的需要，在体育教学中要强调加强高中女生的自我锻炼效果评价能力，达到增长知识、锻炼意志、陶冶情操、完善自我的目的。因此，了解高中女生的生理和心理特点是体育教师确定教学内容、选择教学方法和组织形式的重要依据。
一、当前高中女生生理、心理特点分析
1.生理特点
在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
2.心理特点
在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人的嘲笑等等。
3.个体性差异
日常生活中学生的素质、技能等差异性很大，体育教学与其它教学又有明显区别，一个动作没有学会、学得怎么样，在练习过程中很容易表现出来。此时，往往受到教师的批评和同学的嘲讽、致使部分学生产生失败感、自卑感。另外，许多体育项目，学生间是集体配合练习完成的，这就要求练习者有很强的集体意识，而差生在集体项目中容易受到排斥，导致厌学心理的产生。
二、运用合理的教学方法
我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。
首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。 精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。
其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。
第三，注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好像有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。
三、精心安排教学内容，发展女生的兴趣
高中阶段，男女生已开始实行男女分班上课，使我们在教学中可以根据高中女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地教学，发展并培养她们的兴趣爱好。通过调查，喜欢球类的女生占59％，喜欢韵律健美操的占12％，舞蹈占14％，故此，我们在教学中，可在了解学生的兴趣的基础上，多安排她们喜欢的运动项目，如球类，但也要通过个别访谈及分析的方法，了解原因并加以分析，予以解决，使适合女生的项目让女生喜欢并爱上这一项目。在教学中，采用简单优美地动作加上悦耳地音乐伴奏，并通过老师积极地情绪感染，教师要善于渲染课堂气氛，使得学生渐渐地喜欢上这一运动。又如，耐久跑教学是一项比较枯燥单调地教材，在练习中，女生也特别不喜欢这个项目，经常以各种理由来搪塞，故此教师要在教学中，改变教学手段，可以采用越野跑、超越跑等形式，让学生在校园内或校外公路上进行跑步，并可根据学生的体质状况安排距离的远近，可以大大提高学生的积极性.
四、循序渐进，树立自尊心
教学中，学生不可避免地会出现一些“过失”，如完不成动作、畏惧、消极等。教师应用亲切的目光、鼓励的言语和热情温和的态度去减轻她们的心理压力，帮助她们鼓起勇气。高中阶段的女生自尊心十分强烈，教师要格外给以维护，才能帮助他们战胜自我，树立起上好体育课的自信心。
五、加强教师自身修养，发挥教师的人格魅力
体育教师，首先要了解学生喜欢什么样的老师，老师应该怎样做才能吸引学生，引起学生的兴趣，并努力争取成为学生喜欢信任的老师。曾有同仁做过调查，得出高中学生喜欢的体育教师的前十项条件是：幽默风趣；和蔼可亲．容易交往；认真负责；不打骂学生．脾气好；专业水平高；关心爱护学生；严肃；多给一些自由活动时间；严格要求；能够与学生一起活动。因此，教师要不断加强自身修养，热爱学生，关心学生，具有高度的责任感事业心，使学生学有所得，学有所乐，并在课余时间要经常进行培训，充实自己，使自己不至于落伍，在素质教育今天，发挥体育教师应有的作用。
提高高中女生对体育课的兴趣，必须根据女生生理、心理特点，循循善诱，因势利导，教师必须了解学生的个性特点、兴趣爱好，大胆改革课堂教学，使体育改革深入发展，良性循环，学生对参加学校体育的兴趣、爱好和习惯的形成，是学校体育工作成绩的综合表现，是奠定终身体育基础的重要标志之一，需要教师不断地提高自己的能力，改变教学方式，加强自身修养，成为学生愿意参与体育活动的动机。
参考文献
[1]《中国学校体育》 2002年5月 中国学校体育出版社
[2]《学校体育学》 人民体育出版社
[3]《体育心理学》 高等教育出版社
[4]《论文集》 2001年
