高中体育有效教学探讨

一、帮助学生树立正确的健康意识与观念

在上世纪90年代，世卫组织提出了关于健康的新的概念，之处健康包括四个方面，一是身体健康，也就是生理健康，二是心理健康，三是道德健康，四是能很好的适应自身所处社会环境，满足了以上四个方面要求的人才属于真正的健康。和以往相比，当下人们的生活水平得到了很大的提高，社会的发展速度也在不断增加，在人们的基本生活已经得到保障这样的时代背景下，人们开始对健康有了更高的追求。从老师角度出发，老师担任着教书育人的重要角色，所以对于体育老师来说，更是肩负着增强学生健康意识、提高学生健康标准的重要任务。所以体育老师就更应该加强自己的专业能力，提高思想高度，在对学生进行健康评价时建立有科学可行的评价依据，从健康最基本的四个方面进行评价，并在此基础上有针对性的为学生制定出改善方案。帮助学生树立坚定的对于健康的思想认识，形成良好的健康习惯，充分利用好体育课程的课堂练习环节，让学生学会准确、科学的对自己的健康情况进行评价，并根据评价结果有针对性的制定应对方案。

二、精心设计体育课堂教学实施计划

体育老师在制定具体的教学计划时，一定要和学生的具体特征等情况紧密结合起来，例如要从学生的生理年龄、男女组成比例、学生整体的心理情况等方面综合考虑，来制定具体的教学计划实施方案，例如体育竞赛、分组练习、热身运动等。根据教学目标在具体教学工作中适时的引入一些学生更容易感兴趣的项目，例如武术、球类等，可以让学生更加积极的投入到课堂中来，提升教学效果。在项目的具体操作过程中，老师要引导、鼓励学生自行组成小组，提高学生的参与兴趣和主动性，鼓励学生在参加项目活动的同时发散思维，增加项目的趣味性，保证锻炼效果。

三、注重课堂教学组织形式

要创新体育老师的教学方法，提升教学理念，通过准备游戏、小组竞赛、扩展练习方式等方法提高学生参与课堂的积极性，调动学生的主动意识。例如在开展足球的教学工作时，可以先组织学生们对足球的几个基本控制动作进行练习，根据练习结果挑选出练习较优的学生，并重新分组，安排每个小组都有能熟练控制足球的学生，继续练习一定时间后，以各小组为单位进行结果展示，让学生对各组的练习成果提出意见。这样一是可以提高学生参与课堂的主动性，二是可以增加学生们在运动训练方面的信心，让学生更加容易接受体育运动。

四、创设教学情境,激发学生的学练兴趣

体育老师在开展教学工作时，一定要紧密围绕教学目标，结合学生兴趣点等实际问题，选取合适的教具、场地，让学生更加主动、积极的参与到体育锻炼中。体育老师在制定教学内容时，可以根据本节课堂的教学内容制定出能更加吸引学生兴趣的训练名称，让学生对训练保持足够的好奇心和探索欲，将体育训练的具体操作过程中也引入一些有趣的游戏。例如，以往的“障碍接力”运动可以将其内容更加丰富化，将跨越的重重障碍进行戏剧化，让学生在训练过程中能够身临其境，从而更深层次的调动出学生的积极性和运动潜力，培养学生的竞争意识，提高学生的竞争能力，拉近学生与学生之间、学生与老师之间的心理距离，全方位提高学生的健康状况。

五、师生共同参与,实现互动教学

在开展体育教学工作时，一定要坚持一个最基本的原则，就是各项工作要围绕学生的各项情况进行，以提高学生体育锻炼的思想认识、提高学生的主动参与性为各项教学工作的开展目标，保证学生各项需求的顺利实施。当前教育正处于不断改革的特殊时期，教学方式也在不断的探索中，如何将以往学生被动接受教育的教学方式转变为提高师生互动程度，发挥学生的主观能动性，改被动为主动，让学生更加积极主动的、发自内心的接受教育，这是我们要努力探索的方向。例如在我们的跳山羊教学中，可以先让学生从认识体育器械开始，鼓励学生发动思维能力，通过思考、试验的方式寻找更加优秀的体育动作，这样不仅可以让学生真正参与到课堂中来，提高学生的学习兴趣，不仅能鼓励学生创新思维,还能让学生在此过程中提高对自身的信心，从而提高教学效率，实现教学目标。

六、引入拓展训练,促使学生形成健全的人格

当前教育正处于不断改革的特殊时期，随着改革进程的持续推进，体育教学的教学内容也在不断丰富，对学生开展心理拓展训练也逐渐成为备受重视的教学内容。通过拓展训练，让学生对自己所拥有的潜能进行挖掘，提高信心，增加学生战胜自己、突破个人设限的意识和能力，从而让学生的心理更加强大，拥有爱自己、爱他人的能力，使学生的人格形成更加健全。

对此，在具体的体育教学工作中，老师在开展拓展训练时一定要坚持以下三个原则：一是严格坚持教育的基本原则，各项教育活动都要在此基本原则内进行。体育课程的开展不仅要向学生们教授基本的体育知识，帮助学生提高各项体育技能，在做好心理拓展训练的同时也要做好传统的体育教学工作，要让学生提升体育技能、加强体育训练得到基本的保障；二是体育老师要把握好拓展训练的度，不能一味地依靠拓展训练来期望达成预期的教育目标，要发挥好拓展训练的指引作用，而不是用拓展训练来取代日常的体育教学工作；三是老师在教学工作中引入拓展训练时一定要把握好合适的时机，重视拓展训练，并深入发掘拓展训练更多、更全面的作用。以体育课堂中常见的“2人3足跑”为例，在以往的教学过程中，该项目被简单的认为是一个常见的游戏，仅仅是为了活跃课堂气氛。但是其实该项目就是一个拓展训练，通过该项目不仅可以帮助学生养成相互配合的思维方式，还可以拉近学生之间的关系，提高学生解决问题的能力。通过这个训练项目，学生们可以认识到，每个人的成功都离不开同伴的支持，同伴的帮助可以让自己更快的获得成功，和同伴之间建立畅通的沟通渠道可以提高工作效率，增强人与人之间的信任，从而帮助学生树立积极、向上的心理素质。

七、结束语

如何提高高中体育与健康课堂教学有效性是一个长期、系统的课题,需要广大体育教育工作者在教学中不断探索与实践,从增强学生学习体育的兴趣入手,创新体育教学方法,扩宽体育教学的途径,将优秀的教学方法运用到教学实践中,为培养祖国新一代体育人才做出应有的贡献。