【摘要】 在中学体育教学过程中，可以极大地提升学生的身心健康水平，促进学生身体技能和运动技能，而且还能够在很大程度上强化全民健身活动的意识和能力。笔者采用了文献资料法等诸多研究方法，这样就可以很好地讨论中学体育教学在全民健身活动中的巨大作用。
【关键词】 中学体育 全民健身活动 作用
在国家颁布的《全民健身计划纲要》，可以清楚地看到“全民健身计划将全国人民当成了实施全民健身的对象，重点是青少年以及儿童”，“全民健身的基础是学校体育”。从这个方面可以看出来，在全民健身活动中，中学体育教学有着至关重要的地位，起到了不容忽视的作用，所以广大的中学体育教师要高度关注中学体育的教学有效性，这样就可以让中学体育教学的最大功能发挥出来。下面是笔者从若干方面讨论了中学体育教学在全国范围的全民健身活动中的巨大作用。
一、中学体育在全民健身活动中的基础作用
从新中国成立以来，全国人民的身体素质得到了极大的提升和改观，在这其中，广大青少年以及儿童极大地提升了自身的体质状况。从《纲要》中可以看出，学校要在体育教学过程中为学生实行终身教育打下坚实的基础，这样就可以强化学生自我从事体育锻炼和开展体育活动的体育意识，具备了牢固的运动技能以及非常好的体育习惯。
在此过程中，还要逐步建立健全在升学过程中开展体育考试工作的相关试点业务；全面地提升体育教师的专业化教学质量，要开拓体育经费的渠道，全方位地加大投入力度，行之有效地使用，还要切实管理好体育设施、场地、设备的使用和维护，要不断完善和丰富体育健身活动的相关体系和制度，高标准地实施《国家体育锻炼标准》，全面确保两操、两活动、两课的顺利进行，此外还要开展多种形式的体育竞赛活动，定期为学生和学生做体检以及体质测定。这样才能更好地开展学校的体育教学活动，进而全面地促进全民健身活动的大繁荣大发展。
终身体育指的是在人的一生中所从事的体育锻炼和以及所接受的多种体育教育的总和。伴随着经济社会的快速进步和发展，社会在的每个成员都会接受这样那样的体育教育，这样就奠定了终身体的坚实基础。从中学体育教育来看，它下连接小学体育教学，上承高等教育中的体育教学活动，这样就构成了终身体育中最为主要的一环。它可以更好地为终身体育打下良好的体质基础，而且还可以在很大程度上提升学生的终身体育意识、锻炼学生的运动技能，提升学生对体育活动的兴趣、促进学生养成体育锻炼的习惯，达到“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的良好愿望。从这些方面来看，中学体育教学可以极大地促进学生现阶段的身心健康发展，而且还为今后的发展打下了坚实的基础。
二、中学体育教学在全民健身活动中起着宣传作用
在开展全民健身活动的过程中，师生作为主力军之一，可以极大地做好宣传工作，更好地推动群众开展全民健身运动。所以，在中学体育教学过程中，要最大限度地将师生强大的宣传力量发挥出来，可以全面地开展多种形式的体育健身运动，例如竞赛、体育交流、文艺活动、观摩、广播、板报、街头宣传、健身以及咨询等等。这样就能够让人民群众理解国家颁布《全民健身计划纲要》的意义，从而让人民群众更好地开展全民健身运动。这样以来，就可以在很大程度上提升人们对体育健身的认识和理解，也会塑造全民健身的氛围和环境，强化全民体育健身活动的重视程度，养成全民健身运动的意识和能力。这样，广大的人民群众就能够慢慢地认识到开展全民体育健身的重要性，它不仅可以是我国社会主义物质文明以及精神文明建设的组成部分之一，而且还可以锻炼好身体素质，为提升全民族的科学文化、思想道德素质奠定坚实的物质基础。所以，中学体育教育教学可以在很大程度上提升和推进全民健身活动的发展和进步。
三、中学体育在全民健身活动中具有重要的指导作用
从中学体育教学来看，广大的体育教师都接受了良好的高等教育，而且还经过了专业训练以及正式培训，这样就为中学体育教学奠定了良好的体育运动技能以及理论教学水平。从学校的角度来看，要大力鼓励、支持和引导各位体育教师最大限度地将自身优势发挥出来，这些教师在完成自身教学任务的过程中，还可以更好地服务于学校当地的全民体育健身和体育活动。例如，可以借助自己的专业知识帮助有关部门来调查和研究适合本地区的体育健身计划、而且也可以作为体育活动的技术指导来服务于群众健身活动，还可以对体育骨干开展专业培训，制定和实施符合本地区的体质测定体系，组织和开展本校和校际的运动会以及健身活动。在此过程中，教师要在体育教学活动中发挥以下两个方面的工作中发挥科学的指导作用。
首先，要运用正确、科学的方法来指导学生理解和掌握运动技能。但是，并不是一切活动都是体育活动，也并非所有的体育运动都能够强身健体。在进行体育锻炼时，如果学生的运动方法不合理也不科学，这样不但无法获得很好的锻炼效果，而且还会极大地自身的身体健康。所有，广大的体育教师要在体育教学活动中有意识地根据教学计划来向学生教授科学有效的锻炼方式以及运动原理，这样就可以获得非常理想的教学效果。教师要先为学生讲授人体的基本结构，涵盖了诸多生理系统、每个身体器官的详细功能，比较常见的卫生和生理知识。此外，教师还要让学生理解体育动作的特征和具体规律，在开展体育锻炼的过程中，也能够引起人体的生理变化等。此外，教师还要根据学生的整体情况，来制定合理有效的体育活动流程以及科学的生理负荷计划。与此同时，还要先让学生在开展体育活动之前，做好体育准备活动和整理活动，并且向学生讲明原因以及方法。
其次，教师可以采用多种教师方法来提升学生对体育活动的兴趣和积极性，使得学生形成积极运动的良好习惯。从体育兴趣来，指的是学生对体育活动的积极态度，教师可以根据某些活动来引导学生的体育行为，从而让学生喜欢某些运动项目，最后养成了非常良好的运用行为习惯。因此，教师要在教学活动过程中，设法提升学生对体育锻炼的积极性和主动性，让学生更热爱体育活动，而且乐此不疲。学生在打了长时间的篮球之后，也不会觉得累，这主要是因为他们非常热爱篮球运动，而且还在不断强化篮球运动强度的过程中，逐步地掌握了篮球运动的相关规则以及技巧。与此同时，他们日益热爱篮球运动，久而久之就形成了非常好的运动习惯。
总而言之，中学体育教学是全民健身活动的物质基础，是终身体育的重要组成部分，学校要不断更新教学理念，大力推进体育教学的改革和发展，增强体育与社会的发展联系，充分发挥其在全民体育活动中的重要作用，促进社会体育活动的顺利开展。
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