摘 要：早在1985年召开的全国教育工作会议中，中央颁布的《关于教育体制的决定》就提出了“提高全民素质”的素质教育目标。直到现在，素质拓展一直被视为体育教学的重中之重，因为它不仅是提高中学生体育素质的关键点，而且还是体育教育教学发展的重要渠道。因此，本文就中学体育教学中开展素质拓展的重要意义为切入点，进而寻找出有效的策略探究，推动中学体育教学质量的实质性提高。
关键词：中学体育；素质拓展；教学策略探究
引言
为顺应时代趋势，响应中央提高全民素质的号召，中学体育教学中素质拓展的开展已是势在必行。但在以往的应试教育模式下，仅用灌输式教育成为大部分中学体育教师的惯用教学方法，从而严重忽视了素质拓展的开展。所以本文就对中学体育教学的素质拓展进行深刻探究。
一、在初中体育教学过程中开展素质拓展训练的重要意义
（一）提升学生的综合素质
在中学体育教学中，素质拓展训练的开展不再深受传统体育教学只注重培养学生身体素质的单一模式的影响，而开始重视学生体育基础知识水平的同时，还注重学生身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等综合素质的培养。因此，在素质拓展训练的不断进行下，学生们的综合素质也会自然而然的得到提升。
（二）加强学生的团队意识
通常情况下，综合素质训练往往离不开团队的互帮互助。而如今在信息化的大环境下，越来越多的学生们开始逐渐脱离社交圈， 整日以一部手机、一台电脑为伴，从而忽略了学生与学生之间的交流和交往。因此在人际关系危机化的局面下， 素质拓展的开展不仅加强了学生与学生之间的联系和互动，而且在共同合作中意识到团队和集体的重要性，从而加强了学生们的团队意识。
（三）激发学生的学习积极性
在中学阶段，本该充满无限活力的体育课程在知识量不断增加、课业压力增大的学生们眼里的重视度逐渐降低。学生们对体育课总是抱着敷衍的学习态度，以至于学习的积极性大大降低。然而素质拓展的出现，由于大量的趣味性活动而使学生们眼前一亮，感受到不一样的教学情境，从而使学生挖掘到自己在体育学习中的无限潜能，进而激发出学生的学习积极性。
二、 素质拓展训练在教学过程中的应用策略
（一）素质拓展的设置与设计
在体育教学中，素质拓展的顺利需要在一个具有完整设计的方案下进行。由此看来，素质拓展的设置与设计显得格外重要。所以在进行设置和设计时，首先要对学生在体育教学中的实际表现进行具体观察和了解，然后对其中存在的问题展开分析和讨论，最后在了解学生们实际学习水平和能力以及兴趣爱好的同时设计出完整且适合每一个学生的素质拓展教学方案和教学方法。同时，素质拓展的设置和设计也要注重与新课改要求的相结合。教师在设置前，应多关注我国对于中学生体育教学活动和学生体育素质的相关政策和方针是否有新的变化，在结合新时代和新发展的基础上，设计出科学和新型的素质拓展方案，保证中学体育教学紧跟时代发展的脚步，稳步发展。
（二）培养具有专业素质的教师队伍
众所周知的，教师在整个教学活动中是占据主导地位的，其所具备的专业素质的水平直接影响着学生们的学习效果。因此，素质拓展教育的开展也需要一批专业素质水平高的教师队伍带领。一方面，学校针对新来的体育教师可以展开一些素质拓展的培训班，让教师们经过不断的学习而真正掌握素质教育的具体内容后提高自己的专业素质水平。并要求教师只有通过每一轮的考试并拿到合格证才可以正常进行体育教学。另一方面，针对全校的体育教师，学校可以在每一期末安排教师考试，考试内容可以分为笔试和比赛两种形式，笔试主要考一些关于体育活动的理论知识，比赛主要是一些体育竞技，如篮球比赛、足球比赛、乒乓球以及长跑等，让教师们通过丰富的考试形式，从而意识到体育素质拓展的重要性。让教师在各种形式的参与下提升自身专业素质，用自己专业的水平来影响学生的综合素质的培养，让学生因为教师的改变而改变，因为教师的专业而专业。整体而言就是为学生树立良好的榜样，让学生奋发向前。
（三）充分利用教学环境和现有资源
所谓素质拓展，是指一种兼具体能和实践的综合素质教育训练，它只有在一定的教学环境和相适应的教学资源的辅助下，才能保证素质拓展的有效开展。因此体育教师需要充分利用教学环境和现有资源，比如在教学环境方面，可以将操场或者体育馆作为训练场所。在操场可以进行五人绑腿跑、十人绑腿跑、信任背摔等团队竞赛活动。如信任背摔时，一名队员站在离地1.4米高的平台上，双手置于前胸被缚住，背朝后笔直倒下，其余队员组成地面安全通道接护。此项目要求其他全部队员严格执行保护任务。又如坐地起身，首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试二十四五人一同站起来的高难度动作。在以上两种形式的素质拓展活动，可以以小组为单位，进行小组与小组之间的比赛，让学生们在合适的教学环境和教学资源下共同努力，在团队的互帮互助下展现团队力量和团队风采。
结束语
在推进新教育改革的必然趋势下，中学体育的教学活动应始终着眼于学生的自主发展，以实现提升学生素质拓展能力为终极目的。中学体育教学中素质拓展的开展，既满足了新课改的最新要求和目标，也提高了体育教学的实效性。在形式各异的素质拓展训练下，让学生们真正体验到素质拓展的趣味性，从而树立他们的团队意识和激发出他们对体育学习的积极性。在素质拓展的有效开展下，让学生们通过素质拓展而提升自身的综合素质，促使学生们的全面发展。
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