强心健身 激发残弱学生体育兴趣

一、强心，驱赶怕动阴影

除了多动症患者，残弱学生对体育课内的所有运动项目，都会敬而远之，或诚惶诚恐，或毫无秩序。这就需要老师强大他们的运动承受心理。

1．师爱、友爱，以关爱来抚慰落寞的心灵。三年级某班有个学生，本学期刚转入，因偏食而造成营养不良，体形精瘦，协调性差，特怕运动，立定跳远跳不出1米，垒球投不到3米，50米短跑要13秒多，跳绳一次也不会，学生自然都不愿意和他同组。面对这种情况，体育教师主动和他交流，在二人三腿、携绳跑等双人游戏中和他一起做；快速跑中，体育教师跟在他旁边为他加油。同时，体育教师安排其他学生与他交往，跟他一起活动。没过半学期，这名董学生在老师与同学的关爱下，不但体育项目进步了，而且学习成绩也有较大提高。

2．鼓励、激励，以励志去驱赶运动的恐惧。残弱学生并非一无是处，孱弱者可能灵活性较好，滚翻、钻爬比较擅长；跛脚者可能臂力出众，投掷项目出色……教师要抓住并扩大残弱学生的闪光点，及时恰当地予以激励，赶走漂浮在他们心头的运动恐惧。如孩子成功时，老师脸露喜色，眼放亮光，摸摸他的头，竖起大拇指，让他体会到老师是时时关注他的。在学时受到创伤时，及时安慰，告诉他：失败不要紧，只要坚持下去，胜利就会属于你，以增强他们的心理承受能力，从而产生运动兴趣，积极参加各种体育活动。

关爱与鼓励，往往能赶走漂浮在残弱学生心头的运动阴影，有助于他们积极投身于各种体育活动。

二、健身，激发运动欲望

残弱学生本身的缺陷，泯灭了自觉运动的欲望，要是体育教师能够采用科学手段，强健他们的体魄，就能有效激发他们的运动欲望。

1．增强柔韧素质。如通过压腿、扳腿等被动柔韧性训练，实现正、侧、后踢腿等主动柔韧性时，腿能踢得高、幅度大、速度快而有力，达到既有柔性又有韧性的效果。

2．增强力量素质。根据发展某一部位肌肉的需要，确定一定的姿势，身体姿势保持不变，或负一定重量练习，或用极限力量对抗固定的物体。偶尔指导学生慢速力量练习，达到静力与动力的逐步提升。

3．增强灵敏素质。固定转换体位的练习，如各种穿梭跑、8字跑和折返跑等，发展他们的基本灵敏能力；突然发出各种指令信号时他们的应急反应能力；以及器械、体操、武术中的一些复杂动作练习，不对称练习和各种球类活动等。

此外还有速度素质、耐力素质等的训练，这些训练的最终目的无一不是强健他们的体魄，激发他们的运动因子。

三、定位，释放体育兴趣

残弱学生对体育运动的兴趣缺位，体育教师要是能够根据残弱学生不同的个体特征，精准定位，因材施教，也能最大限度地释放他们的体育兴趣。

1．对那些身体机能虚弱的学生，在体育运动的“量”上，要适当调整，符合需求。对肥胖、弱小或因其他因素造成运动能力弱的学生，体育教师要控制好学生运动的数量与自己教学的方式。如耐久跑练习中，恰当降低运动强度，允许他们掉队；在接力跑游戏中，缩短他们跑的距离或让他们先跑，避免拖后腿或落后太多的尴尬局面；在障碍跑中，让他们直跑，而不用跨越障碍等等，既保护他们的积极性，又不严重影响团队成绩，使同学们都乐于接受。

2．对那些身体部位残疾的学生，在体育运动的“质”上，要因人而异，照顾有加。对那些或残疾、或因伤未愈的学生，体育教师在运动的内容与要求上要区别对待。如在学习跑跳类内容时，上肢残疾的踢足球、跳沙坑、练腰腹等，下肢残疾的拍篮球、抛实心球、做俯卧撑等；如残疾程度高的，可以让他们自己选择练习一些体育项目；如因伤暂时不宜运动的，先旁听，等身体康复，再做该项运动等等，当然教师还要教育他们不影响其他同学上课。

3．对那些体育运动畏惧的学生，在教育手段的“导”上，要灵活多变，减负降压。对体育课上害怕运动的残弱学生，教师要突显“主导”。对不愿意运动的，体育教师要做他们的思想工作，扫清他们的心理障碍，鼓励他们勇敢地参加锻炼；对不喜欢体育运动的，体育教师既要做好其他学生的工作，教育他们认同每一位队员，不歧视任何人，帮助残弱同学获得成功，也要安抚畏惧者，摆脱自己是弱者的心理，一起游戏，共同进步，争取胜利。

四、结语

残疾学生因为自身的缺陷，更需要关爱，更需要鼓励，更需要强身健体，如果，每一位教师都能关注这些学生的身心发展，附以强大的爱心与教学机智，相信这些学生对参与体育运动也会像学习学科知识一样兴趣盎然，从而使他们和正常人一起健康成长。

参考文献

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[2] 张璐. 山东部分高校体弱学生参与“阳光体育运动”现状的调查与分析[D].中国海洋大学,2013.

[3] 虞荣娟,于蕴.构建高校保健体育课与心理健康教育的理性思考[J].山东体育科技,2004(01):55-58.