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脑科学在体育课中的作用

作 者:杜 强 (山东省烟台市福山区门楼镇兜余完全小学 265500)

不知不觉已经从事小学体育教学有十余载,面对新课程改革的浪潮,为我们带来了机遇,同时也掂量出我们的分量,我觉得课堂教学真的不简单,所要面对的事情太多了,但从中利用脑科学也让学生学到一些东西和一些经验,借此机会和大家分享一下:
一、运用脑科学进行体育教学,如何促进学生学习
多年来,从事体育的人被套上“四肢发达,头脑简单”的帽子,这种思想在人们心中根深蒂固,以至于学校对体育的忽视,学生对体育的漠视,家长对体育的蔑视。学校想把更多的时间留给像语、数、英这样的“主科”,所以削减像体育这样的“副科”的上课时间;学生则担心因为体育落后于他人,所以人人都在比着谁在教师坐的时间长:而家长则认为学习体育就是浪费,所以提到体育便心生厌恶。所以,我们要求德智体全面发展的人,首先就少了“体”这重要的三分之一。脑科学研究发现,运动不仅可以使我们身体强壮,也可以促进大脑的发展,学习体育不但不会影响学生文化课的成绩,反而会提高学生的学业表现。
我本人认为,只要掌握好度的问题,科学合理地运用锻炼时间和锻炼方法,不但不会影响学习成绩,同学们的身体素质也会有较大幅度提高,学生精力充沛,校园学习气氛高涨,学习成绩也稳步提高。
  1.搞好学习的前提是拥有强健的体魄。没有强健的体魄,要取得好的成绩只是一句空话。体育不但可以增强筋骨,还可以增进知识。求得知识靠身体,身体健康了,才能更好地学习科学文化知识。因为,体魄强壮的人才能经受学习和工作的压力。
  2.对大脑产生积极的影响,体育功不可没。长期用脑需要的用氧量很大,通过体育活动,能促使大脑新陈代谢,同时能提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用,从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性,促进人体感知观察能力的发展,并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善与提高,促进文化学习的效率。我还做了一个实验,将学生最不喜欢、最头痛的课,如数学课,安排在一节体育课后去上,虽然学生上课时汗还没消,但是这节课的授课效果,比另外一个班在上完一节文化课后再去上一节数学课的效果好很多,因为运动完的神经传导物质在大脑里是最旺盛的,上完一节文化课学生的知识还未掌握,又上一节数学课,学生掌握则是少之又少了。常年从事运动技能训练的人不但不是人们认为的“头脑简单.”,相反,运动使得大脑组织和结构更加复杂,所以体育可以使你“四肢强壮,头脑发达”。       
二、运用脑科学进行体育教学,使学生调节情绪、缓解压力
小学生由于生活经验不足、承受能力有限等原因,对自己的情绪有时难以把握,在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪,造成许多的烦恼和冲突,而长期的情绪压抑更是同学之间矛盾的基础。因此,要培养他们学会缓解精神压力,尤其是对一些情绪压抑的事,要教育他们懂得和学会宣泄和放松,这样才能保持心理平衡和良好的心态,不仅从心情上得到愉快,而且能将学生的体育学习引入正确途径,使他们处于一种肯定的情绪状态之中,产生快乐、舒畅和满意,为大脑活动提供良性的身心背景,产生良好的活动效果。
当然在教学中也遇到过这样的一些孩子,我上体育课时遇到过一个孩子,上课前和班里的一个同学闹了一点矛盾,我们在做足球分组训练时我刻意的把他们两个人分到了一组,刚开始时他还有些抵触,但是随着课程的进行,身体体能的消耗,他已经把课前两个人的矛盾忘到了脑后,在赛场上和他的小伙伴高兴的玩耍着,所以我认为体育运动有利于自我调整,自我解压。
三、运用脑科学进行体育教学,提高学生体育学习的兴趣
我在给四年级的学生上障碍跑教学时,一个班采用传统的教学方式,而另一个班采用适于脑的对学生感兴趣的情境教学。创设《逛体育超市》的课堂情景进行体育教学。以学生的心理特点为立足点,将学生日常生活中对“逛超市”的情感体验与体育活动联系起来。紧紧抓住学生的好奇性和新鲜感,使学生产生学习内在动力。当学生们面对体育超市里的各种运动器械时,无论是体质强壮、活泼好动的学生,还是体质弱小、腼腆文静的学生,他们都可以在“体育超市”里“大显身手”。
为了解运用脑科学教学对学生上体育课兴趣程度的影响,分别对两个班的学生:一班39人,二班37人进行了调查。对体育课的兴趣程度分为四个等级,采用李克特四级计分制,“不喜欢”计为1分;“一般”计为2分;“比较喜欢”计为3分;“非常喜欢”计为4分,分数越高代表学生的兴趣程度越高。
结果表明两个班的学生在兴趣程度上存在显著性差异,二班即运用脑科学教学班的学生的兴趣程度明显高于一班的学生。说明了运用脑科学进行情境教学能较大程度地提高学生对体育课的兴趣。
四、运用脑科学进行体育教学,对学生德育有促进作用
体育活动大多是在室外进行的,体育运动的特殊性,为学生自由活动提供更多的机会,从而增强学生与学生之间,学生与教师之间直接交往的时间。体育还要求学生必须有更强的组织纪律性和自觉性,这为教师对学生进行德育创造了许多有利的时机。如组织拔河比赛中,参赛的每一位学生,都要团结一致,共同拼搏,这就培养了学生团结合作的精神。老师借助比赛的机会,对学生进行德育教育,从而培养优良的班风,增强学生集体主义观念。又如身体练习中教师提出具体的保护帮助措施,学生之间互相帮助、保护,从而培养学生团结友爱,认真负责的精神。在组织学生长跑时,锻炼学生吃苦耐劳的精神,培养了学生坚强的意志品德。
体育课到底应该怎么上,体育教育究竟应该何去何从,脑科学研究的出现给我们指明了道路。将脑科学研究成果应用到体育教育中,使体育教育建立在科学研究基础之上,这对于促进人类的健康发展、使人们适应这个极具变化的社会有着重要的意义。