摘 要：本文通过实地考察法、文献资料法对黎族传统体育进行分析研究，研究结果表明，历史久远的黎族传统体育有着无可替代的民族性，是黎族传统文化的重要组成部分，是研究黎族传统文化的“活化石”，并对其的萌生，传承，演变及发扬起着至关重要的作用。
关键词：黎族；传统体育；民族传统文化；作用
黎族作为在海南岛居住最早，分布最广的少数民族，有着本民族无可替代的灿烂文化，而黎族的传统体育更是其中最为熠熠发光的部分。“打柴舞、竹竿舞，钱铃双刀、穿藤圈、打狗归坡、打花棍、射箭、射弩、药枪射击、摔跤、格斗、拉乌龟、赛牛、荡千秋、抢姑娘”等等，项目繁多，形式各样，情趣盎然。正是在这些传统体育活动的辉映下，黎族文化才透露出这般异样的光彩和恒久魅力。
一、传统体育活动催生了最初的黎族文化
“以木为弓，以竹为弦，铁镞无羽，出入不释手，以标刀为戈，以角为甲，器用土釜，瓠瓢，饮惟椒酒，以击鼓为乐，以射猎为主，以刻箭为信誓，以割鸡为占卜。……结茅为屋如覆盆，上以居人，下畜牛豕……”这是清道光《琼州府志·海黎志五》（卷二十）中的一段描述，寥寥数语，就向人们生动展现了当时海南岛上黎族人民生产生活的状况。
远古以来，黎族人或聚集在峡谷密林之中或散居于高山峻岭之上，主要靠打猎捕鱼，采集山果维系生活。面对恶劣的生存环境，落后的生产力，黎族人民必须要练就强健的体魄，不断摸索各种生存技能。于是，爬竿荡树，射箭射弩，舂米托物，投掷长矛、飞镖等一些赖以谋生的生存技能开始出现，这成为黎族民间传统体育样式的最早雏形。并在不断的演变发展中，成为黎族人民最初的一种文化符号。
以穿藤圈为例。生活在深山老林中的黎族先民们为获取野禽走兽，常以飞刺长矛，投掷石头、扔甩飞镖等方法杀之。为提高狩猎的成功率，用青藤制成圆圈，并抛滚模仿走兽来去，反复进行投掷训练。后来“穿藤圈”演变成族人间一竞本领高低的比赛游戏。在黎族传统节日“三月三”期间，男女青年就常以“抛圈招射”的方式来穿针引线，从而选择出技艺高超的中意情侣。
一枝标枪飞来，穿越蒙昧的生存与比赛的欢呼，最终穿透一对男女的春心，这个传统体育活动因此有了爱情的内涵，这时文化就产生了，明媚而动人。
二、传统体育活动演化出黎族的图腾文化
远古时代，限于低下的生产力和贫乏的科学知识，居住于深山密林的黎族人面对突来的电闪雷鸣，狂风暴雨，疾病瘟疫等自然灾害和现象时，内心充满了惶惑和恐惧。在他们看来，自然界有神灵存在，只有敬拜神灵，才能保佑人畜平安，雨顺风调。再将想象中的鬼神形象具体化，图腾便出现了。
黎族人民试图通过举行各种祭祀活动以达到神灵欢娱、祛恶祁福的目的，图腾崇拜逐渐蔓延，催生了黎族自己的图腾文化。
“敬祖舞”是黎族的传统舞蹈项目，它就起源于最初的图腾崇拜。在黎族人的信仰中，祖先鬼是黎山上最大的鬼，它支配着人们的生死祸福。每逢节令，人们10或20人不等，男女各半数，男子头扎红布，插上山鸡毛以示英武威严，女子手持一支椰叶或槟榔叶，以示生命蓬勃和庄稼茂盛。男女多以舞姿向祖先神灵祷告，祈求庄稼丰收。仪式声势浩大，人们通宵达旦，彻夜不眠。
黎族的诸多传统舞蹈都与图腾崇拜有关，它们随着时代的变迁，薪火相传，发展至今，宗教迷信色彩渐淡，已演变成为男女老少都喜爱的文化娱乐与体育健身项目。每逢节日，海南的琼中、东方，五指山、保亭等黎族人较多的市县都会举行盛大庆祝活动，大家跳起“竹竿舞”，“打柴舞”等，健身又娱乐。这些传统体育项目成为黎族文化的鲜活载体和典型标志。
三、传统体育活动有力传承着黎族习俗文化
黎族的传统体育与节庆习俗密不可分。传统体育活动让黎族的民族节日有了更为丰富的文化内涵，它鲜明突出地表现了一个民族的性格、情操和爱好。
“三月三”是黎族最传统、隆重的节日。节日当天，黎村里的人们身着节日盛装，欢天喜地，家家户户杀牛宰羊，酿造糯米酒，祭祀祖先、神灵和天地。夜晚降临，人们在畅饮美酒后，结伴来到村前寨后的空地上，一起跳“打柴舞”，“竹竿舞”等各种舞蹈。人们敲打着木柴，翩翩起舞，尽情歌唱，以告慰先灵和天地，祈求风调雨顺。时至今日，正是因为有了这些传统项目作载体，黎族的诸多习俗才得以延续流传。
传统体育活动传承的还有黎族的饮食文化。在海南岛的美食中，黎族的野菜以及“山兰酒”以其特有的口味而独树一帜，好多外地人都慕名前来品尝。看似简单的酒菜之所以能如此吸引人就是因为它有独一无二的黎族标签。简单、方便，充分利用自然条件，因地制宜，就地取材，是黎族饮食的特点。辛苦狩猎成功后，黎人会载歌载舞地庆祝，野菜和兽肉扔进清水里直接煮，山兰美酒倒碗里直接喝。狩猎不断，舞蹈不停，饮食习惯和方式被一直传承下来，直到形成今天黎族独特的饮食文化。
此外，黎族传统体育在很大程度上促进了黎族传统音乐的继承。黎族舞蹈源自黎人狩猎，耕种，牧渔等日常活动，一般边舞边唱。传统的舞蹈，让黎族山歌从远古唱到现在。
黎族传统体育从远古而来，在悠悠岁月中不断的积累，变迁，演化，延伸，世代相传，是中华民族传统体育的一个重要支流，是研究黎族文化的“活化石”，更是黎族文化的重要组成部分。
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