摘 要：通过分析了击球节奏在网球运动的重要地位，进而分析了培训和提高运动者击球节奏的方法，提高他们的网球技术。为网球业余爱好者和网球专业者提供了具有重要借鉴性的网球运动训练手段。
关键词：网球；击球节奏；重要性；节奏改变
对于网球业余爱好者来说，节奏感的把握一直是他们很难把握的，而节奏感的良好掌握和运用对网球运动的连贯性是非常重要的。随着网球运动的不断风靡和网球竞赛水平的日益上升,比赛不再只是单纯的技术和体能等方面的较量,击球节奏感的良好把握和在比赛中的节奏控制更显其重要性。对比赛的节奏把握更有利于自己特长的发挥，使自己处于主动的地位，从而取得比赛的胜利。
1.1击球节奏是步法连贯性的重要保证
步法的连贯性对网球运动的影响十分巨大，特别是在网球场的网线前后的连贯性把握。而步法不连贯的影响因素很多，其中一个最重要的原因就是击球节奏的把握不好。
（1）击球后。身体重心的平衡性恢复不够迅速，尤其是在击球后的回球瞬间，人由于原地的反应比较慢，所以就造成击球的回动和出球之间缺乏有效的连贯性。
(2)缺乏对加速、制动的良好把握。当吊球后，网球运动员一般会直接向网冲进以便在对方放网时能及时夺到制高点，但万一对方此时突然来个挑球，你必然会失去原先的连贯性，使得自己由原来的主动地位变为被动地位。所以，掌握好对加速、制动的良好把握就显得至关重要，在吊球的良好完成后，及时调整自己的身体重心，保持一个身体的平衡状态，此时，如果对方再挑球，你就可以及时接球，并突然发动突击球，是对方在接球时失去身体重心而使其失去连贯性。良好的网球运动员的一个必备的素质就是步伐连贯性的良好保持，这与他们良好节奏感的把握有密切关系。平时的步法练习中，一定要加强移动节奏感的把握。
1.2击球节奏在击球后的回动中的重要性
这对一个学习打网球的初学者来说是十分重要的问题，但却又十分容易被忽视。无论是对于初学者，还是训练多年的运动员，他们都普遍的存在一个误区：动作越快越好。但事实上来说，网球节奏的把握与步法中的回动速度之间有着密不可分的关系，必须根据自己的节奏把握回球的速度。
当对方做好击球的准备动作时，自己此时必须冷静地观察场地上最有利于自己还击对方的位置，从而使自己不会在比赛中盲目根据对方的击球节奏而处于被动地位。还有一个十分重要的问题就是要对自己的回球线路做好准确的判断，切忌在球场中央盲目地来回跑动。就网球的经验来说，当打高球和吊球后．自己最好回到后场来接球，而对于杀球，前场则是最有利的位置。当网球的运动路线是直线时．自己最好直线跑动，反之，对于斜线球，及时回到中线附近则是最明智的选择。总之，应根据击球的节奏做好正确的回球判断。
1.3击球节奏对于找准击球点的重要性
找准击球点受很多因素影响，除了回动的及时判断、步法的连贯性之外，还有一个很重要的因素就是击球节奏的良好把握。对于一个优秀的专业网球运动员来说，在击球的前后动作之间是一个连贯的整体动作的，不会存在太明显的停顿。缺乏对击球节奏的良好把握和控制很容易会使你失去重心的调整，更会让你不能做好对击球点的准确判断。
1.4击球节奏对战术时机的准确把握的重要影响
战术时机的准确把握对比赛的重要作用是不言而喻的。一样的网球战术，对不同的人来说它的作用会产生巨大的差别，因为每个人对战术时机的把握是不一样的。而且，比赛愈是到关键时刻，它的作用就愈显突出。战术时机与击球节奏之间的关系是通过网球比赛的运动中体现出来的，谁能在比赛中把握并控制好自己的接球节奏，对时机的判断就更准确，因而对时机的掌握就越好，从而更容易在比赛中占据优势地位。
2.比赛中击球节奏的准确把握与改变
击球的节奏和网球运动技术的运用配合，构成了网球比赛的一个整体节奏，把握好这一规律，掌握好比赛的节奏，并适时改变比赛的节奏对网球运动员来说十分重要。
2.1调节击球、回球的时间来实现节奏的变化。
众所周知，不管是什么球类运动，都由击球、回球等动作环节组成的，在网球运动中，这两个大环节是按照一定的时间比例进行的。在实际球员比赛中，由于每个网球运动员对网球技术的灵活掌握和运用程度不同，加上自己击球的特点，使得整个网球队的节奏会呈现出一些稳定的个人化特征。因此，比赛实际上也就是两个球队相互之间的节奏适应的过程。作为网球队中的一个网球球员来说，每个人总有自己喜欢和不喜欢、自己适应和不适应的节奏。因而在比赛中，如何打破这个节奏僵局就十分重要，而打破它的一个最终途径就是变更击球的时间节奏。当然，想要灵活调节击球的时间比例，必须要有良好的技术基础。
2.2通过落点变化来改变比赛的节奏
网球的落点变化是影响比赛空间的一个重要因素，而对落点的准确掌握对节奏的改变使自己在比赛中占据有利地位是非常重要的。控制对方的击球节奏一个重要的途径就是通过落点的变化来实现的，通过使对方不能失去对球的落点的移动的准确把握来使对方出现对球的判断失准，进而瞬间改变原先的比赛节奏。
2.3通过击球力量的变化来改变节奏
击球力量的调节在改变比赛节奏中的作用是不言而喻的。在高水平的网球对战中，力量的准确掌握对制胜因素的重要作用十分明显，而一般的业余球手比赛则不会这么突出。击球力量并不单纯的只是球的发力力度问题，更涉及到网球技术的稳定性和灵活调节问题。击球力量的变化是在稳定的击球的前提下来通过击球力量的良好调节，更好地掌握和改变比赛的节奏。一般情况下，击球应该以中等力量为主，而当自己失去重心致使后续进攻无法进行时，就必须及时调整击球的力度，使击球力量与落点有机的结合起来。
2.4通过弧线变化来改变击球节奏
弧线的和网球的空中运行时间有莫大的关系，一般来说，弧线越长，球在空中的运行时间就越长，球的速度也就越慢，落点就越容易判断，反之则相反。所以，改变球的弧线，使弧线与网球的落点结合可以改变球的节奏。 在网球比赛中，准确判断落点和弧线高度，就能使自己在比赛的节奏中得到良好把握，进而打出高质量的球，使自己在比赛中化被动为主动。
总之，击球节奏的准确把握是现代网球比赛的技术精髓,对网球的比赛节奏的良好把握和控制的是比赛获胜的关键。因而，网球运动员必须采用恰当的手段和策略，准确把握和调控好击球的时间、落点、击球力量、弧线等,控制网球比赛的主动权。
参考文献
[1] 李振斌,胡旭,常保荣,张鑫.音乐节奏在体育教学中的运用[J].体育成人教育学刊. 2005(03)
