新质生产力背景下初中体能训练的优化路径

引言

当下，科技革命和产业变革不断向前推进，新质生产力这种全新的生产力形式正在重构社会的方方面面，教育领域受其影响颇深。初中体能训练是塑造学生身体素质和运动能力的关键部分，非常有必要在新质生产力的背景之下执行改进和升级。传统的初中体能训练模式存在不少缺陷，很难适应新时代学生丰富化的发展需求，而新质生产力所包含的先进技术和理念，给初中体能训练的改革赋予了强大的支持，利用新质生产力，可以精确地抓住学生体能训练的重要之处，从而加强训练的成果，促使学生健康成长。

一、新质生产力对初中体能训练的影响

新质生产力包含大数据分析技术，教师依靠该技术，能全方位了解学生的身体状况，运动能力以及训练效果。教师分析学生长期的训练数据，可预测学生的体能发展趋向，从而及时调整训练计划，防止训练过度或者不足，使得体能训练更为科学合理，人工智能技术按照学生的身体条件，运动目的，学习进度等个体差异，制定出个性化的体能训练方案，这样学生就能依循自身情况，挑选适合自己的训练内容和强度，做到因材施教。新质生产力使训练形式变得丰富多样，训练资源得到极大扩充，虚拟现实(VR)和加强现实(AR)技术可营造逼真的运动场景，让学生于虚拟环境里体验各类体育项目，这增添了训练的趣味。在线教育平台存有诸多体能训练课程及教学视频，给学生赋予了更多学习提升的机会。

二、初中体能训练现状及问题剖析

当下，部分初中的体能训练内容大多被局限在跑步、跳远、跳绳这些常规项目上，其训练方法多数是重复性练习，缺少趣味和丰富性，学生长时间处于这种单一的训练模式之下，极易心生厌烦之感，从而削减训练的积极主动性，就拿耐力训练来说，常常仅是纯粹的长跑练习，学生很难一直维持高涨的热情，每个学生的身体素质，运动天赋以及兴趣爱好均存在差别，可是在实际的体能训练当中，教师很难依照个体差异来制订个性化的训练计划。 身体素质好的学生在这种情况下容易“吃不饱”，进步比较慢；身体素质差些的学生可能因为训练强度大而害怕，从而影响训练成果，有些学校在体能训练资源上投入不多，缺少专业的训练设备和场地，其体育器材又旧又不够用，难以满足学生各种训练需求，而且专业的体能训练老师也较少，这些教师在训练方法和技术指导上存在一定局限。

三、新质生产力背景下初中体能训练的优化路径

（一）以智能设备与技术驱动科学训练

为达成训练的数据化与动作的标准化，可以利用智能穿戴设备和运动分析软件，学校给学生配置智能手环，运动手表等设备，这些设备会随时收集心率，步数，运动距离等数据，教师依靠数据分析平台就可以及时调整训练强度。运用动作捕捉和分析软件，精确地对学生跳远，跑步等训练动作加以分析，指明其中不规范的地方，而且给出改进的意见，从而减小运动损伤的风险，在平常的跑步训练的时候，依照学生的心率数据来调整跑步的速度和时间长短，靠着软件改正学生的跑步姿势，进而改善训练的效果。

（二）构建个性化体能训练体系

把人工智能算法同分层教学融合起来，以满足不同学生的训练需求，学校采用了依靠人工智能的体能训练系统，该系统会依照学生的身体指标，运动能力以及兴趣爱好来制定个性化的训练方案，比如给足球爱好者增多冲刺跑，变向跑等专门的训练项目，而且，教师会把学生分成不同层级的小组实施分层教学，对于体能较差的学生减小训练强度并增多间歇训练，对于体能较好的学生加大训练难度，还会对有特别需求的学生展开个别指导，从而保证每个学生都能在合适自身强度的情况下增强体能。

（三）推进训练资源整合与师资升级

学校需搭建线上平台并开展培训活动，以做到资源改良和师资加强，学校搭建线上体能训练平台，该平台给予训练视频教程，知识科普文章，在线评定等资源，利于学生课余自行学习。开展线上线下混合式教学，线下由教师当场指导，线上执行知识讲解，作业安排和训练进度监测，而且，定时组织教师参与大数据分析，智能设备使用等新质生产力技术应用培训，促使教师开展相关科研项目，把虚拟现实等新技术融入教学操作之中，从而提升教师的专业素养和教学更新能力。

四、结论

新质生产力给初中体能训练带来很大的变革，也带来新的发展机会，利用智能设备和技术，形成个性化训练体系，整合线上线下资源并且加强师资队伍创建，可以有效地解决传统训练中内容单调，忽略个体差异以及资源短缺等问题，这些改进方法明显改善了体能训练的科学性，趣味性和有效性，使得不同体能层次的学生都能得到个性化的成长，以后，随着新质生产力不断更新换代，初中体能训练也要继续加深与新技术的融合，革新训练模式，从而不断为塑造身体强壮，全面发展的新时代青少年增添新动力。

参考文献

[1]李永存,张鹏海.新质生产力背景下青少年体能训练高质量发展探析[C]//国际班迪联合会,国际体能协会,中国班迪协会.2024年第一届国际数字体育科学大会论文集（上）.西藏民族大学体育学院;,2024:176-181.

[2]李云博.新质生产力背景下军事体能训练创新路径的探究[C]//国际班迪联合会,国际体能协会,中国班迪协会.2024年第一届国际数字体育科学大会论文集（上）.昆明学院体育学院;,2024:204-207.