小学体育课外作业设计与实施的研究

引言

小学阶段属于身体成长与运动习惯形成的黄金时段，体育教育不仅助推正常发育，还能打磨团队协作，竞争理念以及坚韧品性的成色，然而在传统的小学体育教学场景中，常把课堂教学放到更重要的位置，课外作业则被放在了边缘地带，体育课外作业其实算是课堂教学的一根纽带，向课后延展，能够让学生在课下继续投身锻炼，在内化课堂所学技能之际提升体能水平，探究小学体育课外作业的设计与实施门道，其价值自然不可小觑。

一、小学体育课外作业设计方法

（一）根据课程规范和课本内容

小学体育课标和教材既充当教学基准，又成为布置体育课外作业的基础要素，教师需细究课标与教材细节，权衡目标及要求后，结合教学进度搭配学生实际状况，筹划契合课堂内容的课外任务，借此让孩子们在完成作业期间逐步琢磨课堂吸收的运动技巧，进而推动他们身体机能的稳步进阶。

（二）结合学生兴趣爱好和特长

定制个性化体育课外作业的关键在于摸清学生的兴趣与特长，教师完全能通过问卷，课堂互动等形式了解学生在不同体育项目上的喜好和强项，以此为依据来设计任务内容；比如喜欢足球的学生可适当融入比赛录像的观赏或是技巧打磨方面的练习；而对于具备舞蹈天赋的学生，则允许增加编舞及表现性的练习要求作为作业的一部分延伸安排。

（三） 兼顾学生身体素质与能力水平

设计体育课外作业时需要关注学生体质和能力的差异，形成基础，提高以及拓展三个梯度的练习安排，基础层级面向运动能力偏弱的学生群体，核心是通过强化技能掌握水平来增进体能素质；提高层级适用于那些表现中等的学生，在提升挑战性或加大训练强度上予以优化配置，使他们的运动水平稳步迈向新的高度；运动能力强的学生应专注于拓展内容编排，组织小型对抗赛和综合性训练，以培养综合素质和创新思维。

二、小学体育课外作业实施策略

（一）加强宣传与沟通?

体育课外作业推行前少不了宣传沟通，家长会提供面对面互动的契机，老师可以说明这类作业对孩子成长的重要性，涉及体能增强，意志锤炼以及学习效率改善等多方面内容，家长们自然会有更深入的认知，接着借助班级群定时推送文章或者专家观点予以补充，这样逐步稳固家长的理解和认同就足够。

家长需要了解作业的内容，标准和评价方式，同时可以分享一些在家辅导孩子写作业时的实用小技巧，比如留出合适活动区域，灵活调整运动时间点等；针对学生群体，教师用趣味方法传递体育作业的意义与目标显得相当重要，正如我们讲述体育明星的成长故事一样，这样容易让学生感受到体育锻炼的独特魅力，借此提升完成作业时的主动性与积极性。

（二）建立有效的监督机制?

体育课外作业若想高质量完成，必然需要一个带有弹性的监管框架，可利用视频或照片记录学生练习，并分享至班级群或在线任务平台。通过这种方式方便老师迅速掌握每位学生的运动状态并对不良动作进行反馈调整，家长也可以在锻炼登记表上留下签章以示认同，这种方法能增加他们在体育学习进程中的参与感，同时提醒他们更加关注孩子的落实进度，整体互动模式的效果较为直观。

定期开展作业检查不可或缺，随机抽查和定期普查各有侧重，相互支撑，通过这样的监管方式，教师可以更敏锐地捕捉学生作业的实际情形，一旦察觉作业质量不尽如人意或者运动时间未达标准等问题，就能及时与学生及家长沟通寻求解决之策，以此为体育课外作业的完成度提供保障。

（三）组织多样化的体育活动?

要提升学生对体育课外作业的主动参与度，可以尝试多样化的设计来活跃氛围，比如引入小型体育竞赛这类方式往往会调动学生的竞争欲望，像搞一次班级内的跳绳或踢毽子对抗，学生能够在这种氛围里找到自我突破的动力，同时运动技能自然得到加强，并且还可以琢磨出亲子互动的形式，如设置家庭运动会，亲子接力跑和拔河等项目让父母深度参与，既加强亲子关系，也使体育课外作业成为生活的一部分。

体育社团活动契合学生多元兴趣需求，篮球，足球等团体项目既是专业技能精进场域，又联结了日常生活，成员沉浸其中享受运动喜悦并感悟团队与竞争意识张力交错的现象，教师通过观察学生体育训练表现，发现短板，为课后练习方案提供调整依据。这一过程体现了链环的动态性和价值，映射出新生代对体育理解的悄然变化，凸显体育育人维度的深层含意和成长脉络。

三、结论

小学体育课外作业对身体发育，运动习惯以及整体素质的提升意义不小，现有研究指出其中仍存在模式单一，缺乏个性化，评估方式过于薄弱等问题，设计方案时需融入趣味与多元化因素，结合课标的同时充分考虑不同兴趣与能力水平的学生群体，在实践中强调交流联动，建立长效监督体系，即时反馈及多种类评价方式，并通过多样活动提供支撑，这些策略已被证明有效且影响深远，执行过程复杂且需长期动态推进，需要多方合作。未来应持续创新，满足学生实际需求，以更好地促进其当前成长和长远竞争力的构建。

参考文献

[1]涂涓.“双减”视角下小学体育课后体验式作业的设计与实施[J].冰雪体育创新研究,2025,6(05):98-100.

[2]田军.“双减”视角下小学体育课后体验式作业的安排与实施[J].教育界,2024,(12):56-58.

[3]罗秋玲.“双减”背景下小学体育课外作业布置策略探析[J].学周刊,2023,(18):142-144.