“精讲多练”在初中体育 与健康课堂教学中的实施策略研究

体育课是初中生学校教育的重要组成部分，对提升学生身体素质、养成健康行为和良好品德等具有良好的效果，而精讲多练作为一种教学方法对于体育教学目标的实现具有重要的作用和意义。

一、“精讲多练”在初中体育课堂教学中实施的意义

（一）提高学生的学习效果

在体育课堂上实施“精讲多练”，可以实现把课堂还与学生，使学生成为真正的主体。学生拥有更多的时间参与练习不仅与新课标的理念相融合，也有助于知识和技能的巩固和掌握，从而在发展体能的同时提高综合素质和竞争力。通过不断地练习和实践，学生可以逐渐突破自我认知瓶颈，提升自我认知水平，发现自己的优点和不足，从而进一步增强学习的兴趣和动力。在多次练习中，学生需要和其他同学互相协作、互相帮助，从而培养了团队意识和合作精神，增加了学习的趣味性和互动性。通过精讲多练的教学方法，学生可以深入理解和掌握知识点，提高学习效果，从而对学习产生兴趣，增加学习的主动性和积极性，提升学习效果[1]。

（二）培养学生的团队合作精神

在“精讲多练”的教学模式下，教师会组织学生进行团队合作，这可以帮助学生培养团队合作精神，增强学生的集体荣誉感和归属感。首先，通过团队合作的方式进行练习，学生需要协调自己的动作和其他队员的动作，同时充分发挥各自的特长，这样可以促进学生之间的相互沟通和协作。在这个过程中，学生需要一起解决出现的问题，从而培养团队合作精神。其次，“精讲多练”教学策略中的“多练”环节需要学生之间的配合和默契，这对于培养学生的团队合作精神也是非常有益的。如在足球比赛中，球员需要相互传球、配合才能进攻得分，这就需要学生之间互相信任，默契配合，从提高与人合作的能力。

（三）培养学生的自我管理能力

在“精讲多练”的教学模式下，学生按照教师的要求进行自主或合作学练，可以激发自主学习和自我管理，让他们在学习过程中逐渐养成良好的自我管理习惯。此外，在训练和练习过程中，学生也需要严格按照规则和纪律进行，这也有助于培养学生的自我纪律和自我约束能力。

二、“精讲多练”在初中体育课堂教学中的实施策略

（一）制定详细的课程计划

为了保证“精讲多练”的实施效果，需要制定详细的课程计划，包括每节课的教学目标、教学内容、教学方法和评价方式等。首先，详细的课程计划可以使教师更好地掌握课程进度和教学重点，使教学更加有序、高效。其次，详细的课程计划可以有助于教师提前准备好教学资料和教学工具，以保证教学的流畅进行。第三，详细的课程计划可以为教师在教学过程中的灵活应变提供支持和指导，从而更好地满足学生的学习需求。在制定课程计划时，教师可以按照教学大纲和教学要求，结合学生的实际情况，明确本次课程的教学目标和重点，制定详细的教学计划和流程。[2]同时，教师还应该根据学生的学习进度和效果不断调整和完善课程计划，以保证教学的有效性和质量。此外，教师还可以通过多样化的教学手段和方式，增强学生的学练兴趣和参与度。教师要根据实际情况和教学需求，合理安排课程进度和教学内容，同时注重教学过程的创新和改进。例如，在“排球正面双手垫球”单元教学活动中：

首先，要明确本单元的教学目标。例如，让学生掌握正面双手垫球的技术动作要领，了解其练习和提高的方法，自垫球要达到18个以上，对垫要达到6个回合等。

其次，要制定教学计划。教学计划包括教学时间安排、教学内容、教学方法等。例如，第一课时学习排球的基本移动和姿势；第二课时学习正面双手垫球的技术要领和特点；第三课时练习垫球的技术细节和配合要领。

最后，要设计教学活动。根据课程计划和教学重点难点，设计教学活动。例如，采用分组比赛的形式，让学生在比赛中运用所学的技能，在增加练习密度的同时培养学生的团队合作意识和规则意识。

（二）突出重点、难点

针对体育课程不同内容的重点和难点，进行有针对性的“精讲”，注重对学生理论和技能方面的讲解和演示。首先，突出重点难点可以帮助学生更加深入地理解和掌握知识点。在教学中，教师可以根据学生的实际情况，重点讲解重要的知识点和难点，帮助学生更加深入地理解和掌握知识点。[3]其次，突出重点难点可以激发学生的学习兴趣。通过重点难点的讲解，学生可以更好地理解知识点，从而在理解动作技能和练习方法的基础上进行学练，大大激发了他们的学习兴趣积极性。最后，突出重点难点可以提高教学效果。在教学中，教师可以将时间和精力放在重要的知识点和难点上，教师可以采用多种教学方法，如案例分析、正确示范、名人动作赏析、多媒体视频观看等，帮助学生更好地理解和掌握知识点。教师还可以将学生分成小组，让学生互相学习、交流，比赛，提高学生的合作和探究能力，从而更好地实施“精讲多练”的教学模式。例如，以“耐久跑”教学活动为例，在教学计划中，教师需要对重点和难点进行细化，设计针对性强的教学活动。如，为了提高学生的耐力和体能，可以通过分组比赛的形式让学生在规定时间内跑完固定的圈数或在校园内设置不同的点位以小组定向比赛的形式进行；为了让学生正确掌握呼吸方法，可以在课堂中设置相应的口令并通过示范进行指导。教师需要结合实际情况，采用不同的教学方法。在突出重点难点的教学过程中，教师可以通过口头讲解、演示、示范等多种教学方法，让学生更好地理解和掌握技能，同时也能够提高学生的学习积极性和参与度。此外，教师还可以通过实践和反馈来检验学生的学习成果，及时发现问题并进行纠正。

（三）多练习、多巩固

通过反复的练习，巩固学生的基本功和技能，同时也能帮助学生深刻理解理论知识。首先，多练习巩固能够帮助学生更加深入地理解和掌握所学知识和技能。只有经过反复的练习，学生才能够将所学的技能内化为自己的能力，并能够熟练地运用到实践中。通过反复练习，学生能够加深对技能的理解，强化技能的记忆和应用能力，提高技能的稳定性和可靠性，从而实现技能的自我完善和提升；其次，多练习多巩固可以提高学生的自信心和成就感。在教学中，当学生反复练习并逐渐掌握了一项技能时，会感到自己的进步和成就，这将会激发学生的学习兴趣和自信心，使其更加积极主动地投入到学习中去，从而提高学习效果和培养学生的运动能力。反复练习可能会让学生感到疲劳和无聊，但是只有坚持下去，才能够逐渐提高自己的技能水平。这样的坚持和努力，可以培养学生的毅力和耐性，让其在学习和生活中具备更强的自我控制能力和自我调节能力。例如，以“篮球：行进间单手肩上投篮”的单元教学为例，首先教师应该在教学中详细解释该动作的动作要领和技巧，然后通过演示和示范，让学生正确掌握动作的步骤和要领。接着，教师可以将学生分成小组，每组进行多次练习，鼓励学生在练习中不断尝试，发现问题并及时改正。同时，教师可以利用视频回放等方式，帮助学生分析动作不足之处，并在下一次练习中予以纠正。此外，教师还可以在课后布置一定数量的练习作业，让学生在课后继续巩固所学内容，帮助学生养成课内外、校内外参与锻炼的习惯。通过详细的课程计划、突出重点难点和多次巩固练习等方式，能够给与学生更多的时间进行合作、探究，真正让学生成为学习的主体，从而促使学生更好的掌握知识和技能，在提高其运用能力的基础上养成良好的运动习惯和体育品德。

（四）制定评价标准

在进行“精讲多练”教学模式的过程中，需要制定相应的评价标准，以保证教学效果的有效性和可衡量性。首先，评价标准可以帮助教师清晰地了解学生的学习情况，对学生的学习过程进行有效的监控和管理，更好地引导学生进行学习。其次，评价标准可以为学生提供明确的学习目标和标准，帮助学生更好地理解学习要求和规范，并激发他们的学习动力。最后，评价标准可以帮助学生更好地认识自己的优势和不足，从而有针对性地进行学习和提高。评价标准应该具体、清晰、可操作。具体的指标和标准可以帮助学生更好的理解学习要求，清晰的标准可以避免评价的主观性，可操作的标准可以方便教师评价和学生自我评价。第三，评价标准应该贴近学生的实际情况和课程内容，与学生的年龄、兴趣爱好和个性化需求相适应。最后，评价标准应该综合考虑学生的不同方面表现，包括技能、身体素质、协作能力、学习态度、进步程度等。例如，在教学“足球射门”单元时，教师可以制定评价标准，包括站位准确、动作规范、力量掌握、角度把握、射门精准度等，然后通过观察、记录、反馈等方式进行评价。这样的评价标准不仅可以为学生提供具体的学习目标和要求，同时可以帮助教师更好地进行学生管理和教学改进，从而提高教学质量和效果。

（五）激发学生兴趣

在实施“精讲多练”的教学过程中，还需要注意激发学生的学习兴趣，让学生更加主动地参与到学习中来。通过激发学生的兴趣，可以提高学生对体育课程学习的投入程度，使学生更加积极主动地参与到课堂教学活动中去。而精讲多练的实施过程中，也需要注重激发学生参与兴趣，以保证教学效果的最大化。首先，教师可以根据学生的兴趣爱好设置教学内容，让学生感到自己在课堂上得到了关注和尊重，从而提高他们的学习兴趣。其次，教师可以在教学中灵活运用多种教学方法，让学生感到课堂生动有趣，从而提高他们的学习兴趣。例如，在讲解某一技术动作时，教师可以使用图像、视频等多媒体手段，让学生更直观地理解技术动作的要领，从而提高学生的学习兴趣。此外，教师还可以通过游戏、比赛等形式增加课堂趣味性，激发学生的参与兴趣。值得注意的是，教师在激发学生参与兴趣的过程中，也需要注重教学效果的最大化。教师在设计教学活动时，应该充分考虑学生的实际情况和能力水平，将教学内容和教学方法与学生的实际需要相结合，从而让学生既能够得到兴趣的激发，也能够获得较好的教学效果。

三、结束语

综上所述，我们发现，“精讲多练”教学策略的实施有利于凸显学生主体地位，可以有效激发学生的学习兴趣，帮助学生在学习过程中形成合作精神和自我管理能力；精讲多练还有利于培养学生的运动参与意识和形成良好的体育品德；精讲多练也有助于教师对教学内容的把握，有利于提高课堂教学效率和效果。

但是，我们也要意识到，教无定法，贵在得法。精讲多练只是众多教学方法之中的一种，在教学过程中还应注重多种教学方法的结合才能达到更好的教学效果；精讲多练的实施具体形式也需要根据不同的教学内容和学生特点进行调整和优化。因此，在今后的体育课堂教学中，我们应该进一步探索适合不同学生群体的“精讲多练”实施策略，还要注重不同教学方式的融合，进而将其融入到实际教学中，以达到更好的教育教学效果。

 

参考文献

[1]殷建军.“精讲”为基，建构“多练”的体育课堂[J].田径.2021(07):82-83.

[2]李昱梅.合作学习  精讲多练——提高体育教学有效性的两大抓手[J].求知导刊.2019(40):52-55.

[3]黄志明,曹肖雄.对体育课堂中“精讲多练”之“讲”的反思[J].体育教学.2019,39(09):31-32.