核心素养视域下初中体育体能教学“纵横”策略探讨

一、横向多元拓展 

“横向”角度进行教学方法的多元拓展，给学生建构多元化、多样化体育课堂活动，丰富体育课堂活动形式，以此增强学生体育运动兴趣，让学生在轻松、愉快的体验中学习体育知识，掌握体育技能，实现体能提升。具体而言，可重点把握如下两大策略。

一是以兴趣为出发点，唤起学生体育运动积极性。学生体能的提升在于持之以恒的体育运动锻炼，学生参与体育运动是前提，而兴趣则是影响学生参与体育运动积极性的关键因素，只有唤起学生学习兴趣，才能确保学生真实有效地参与体育运动，在运动中实现体能发展。为此，体育教师应关注学生兴趣点，无论是训练学生力量，还是速度，亦或者是耐力，都应该结合教学内容合理选择教学方法，引导学生自愿自觉地参与体育运动。例如，耐力训练中，单调循环的训练方式只会让学生产生抵触心理，容易放弃训练，难以达到预期效果。为此，体育教师不妨采取学生喜欢的“竞技”方式，开展耐力比赛，将学生分成多个小组，以小组接力的形式在班级内部进行“耐力PK”，学生在团队荣誉和竞争心理的驱动下，自然更积极主动地参与耐力训练，也会持之以恒地态度对待训练活动，从而实现耐力的提升。

二是开展游戏活动，提高学生体育运动参与度。游戏中小学生非常喜欢的项目之一，是最能提高学生参与度的活动。在体能训练中，我们大可创新训练形式，将传统的枯燥单一训练方式转变为游戏活动，将训练内容、训练目标融入游戏活动之中，以“寓教于乐”的方式实现体能训练，让学生在“玩”的过程中实现体能发展。例如，关于灵敏这一体能训练，我们可以引入传统体育项目---“丢沙包”，对传统的“丢沙包”进行创新，原本面对面丢沙包的方式转变为圈内圈外丢沙包形式，闭环式丢沙包难度更大，更具挑战，更能唤起学生的竞争意识和求胜心理，更需要学生灵活转变战术，游戏更有趣，学生更喜欢，参与度更高，灵敏训练效果更好。

二、纵向深入挖掘 

纵向角度的教学策略旨在从更深入、更有针对性地方向对学生进行体能训练，以了解学生为前提，开展封层教学，增强学生体育运动意识，促使学生形成终身体育运动习惯。

一是立足学生实际情况，开展分层体能训练。学生存在个体差异这是有学生主观因素和客观条件所致的，生活中不同家庭的学生性情、体能、体质、习惯都会有所差异，这种差异最终也会变形在体能素养上。为此，在开展体能训练时，体育教师应关注学生个体差异，积极开展分层体能训练。例如，“速度”训练中，我们可以选取100米跑步比赛，先对全班学生进行简单的体能测试，了解每个学的体能缺点，针对学生在起跑重心靠后、摆臂幅度小、加速跑能力弱等问题制定不同的训练内容。比如，重心靠后的学生可重点采取反复演示的方式教学，让他们在反复练习中形成肌肉记忆; 摆臂幅度小的学生，开展“摆臂后蹬腿”练习，让学生在练习中感受手臂幅度与大腿、髋关节之间的关联; 加速跑能力弱的学生， 开展“负重冲刺”练习，让学生在负重的情况下，锻炼自己的 爆发力......为学生“量身打造”的训练方式，更能促进全班学生体能共同发展。

二是着眼于习惯养成，培养学生终身运动意识。体育运动是一项“苦力活”，需要学生有耐心、有毅力、能吃苦。但其实大部分学生对体育项目都是“三分钟热度”，尝试过后，没有了新鲜感变就不再喜欢了。这种现象并非好事，非常不利于学生体育核心素养发展。鉴于此，体育教师要加强学生体育习惯培养，激活学生终身运动意识。一方面，可增加学生喜欢的运动项目，比如健美操、滑板、跆拳道、武术等项目，让学生都能够在体育课上找到自己喜欢的项目，以多样化体育运动项目发展学生体能素质。另一方面，可定期开展体育比赛，比如从班级内部比赛到年级比赛，再到学校比赛，再到校际比赛，鼓励学生有小到大地参加各类比赛项目，让学生在比赛中尽情展示运动才能，锻炼运动体能，获得运动满足感和荣誉感，以此形成良性的运动习惯促进体 能的提升。 除此之外，还需要做好家校沟通工作，习惯的养成离不开家长的支持，学生缺乏家长的支持难以形成长久的运动习惯。体育教师既要让家长意识到体育锻炼的重要性，重视学生体能训练，也要指导家长正确监督和陪伴孩子进行体育运动，鼓励家长和孩子一起运动，利用工作之余和孩子一起跑跑步、跳跳绳、打打球，在和谐的家庭运动氛围中帮助学生建立正确的体育运动意识，养成持之以恒的体育运动习惯，进而促进学生体能发展。

结束语

综上所述，核心素养指导下的初中体育教学将更有利于学生全面。作为新时代体育教师，我们应立足于学生身心健康发展需要，坚持以核心素养为导向，加快体育教学改革和创新，横向展开多元化教学，增强学生体育学习兴趣；纵向展开针对性深度教学，把握“纵横”教学策略，不断激发学生体育学习兴趣，加强体育健康知识教学，培养学生健康运动行为、运动习惯，提高学生运动能力，增强学生身体素质，确保其核心素养能够得到有效提升。

参考文献

[1]基于学生全面发展的体育教学方式理论与实践研究[J].徐大林.当代体育科技.2019(24)

[2]探讨现代体能训练在初中体育教学中的应用[J].吴万学.课程教育研究.2019(32)

[3]体育学科核心素养视域下初中体育教学如何进行补偿性体能练习[J].杜邮昌.青少年体育.2019(04)